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中國時報【報導王怡文】中國時報、關渡宮在台北市立大學協辦下，舉辦「關渡宮藝術教育工程」大師系列，讓同學能與大學教授學習繪畫技巧，並與國際大師共同創作，參加此活動的學生不僅能獲得獎勵獎狀，還有機會拿到優渥的獎學金，每一年的報名都十分踴躍！「2019關渡宮藝術教育工程」夏令營水彩班，為期兩周兩梯夏令營，同學們開心作畫、快樂學習；結業式當天，關渡宮常務董事黃正雄、國寶級水墨大師楊小寧、台北市立大學視覺藝術學系蕭惠君教授等貴賓皆出席。關渡宮常董黃正雄表示，自己最小的孫女也即將升國中，看到此次參加「關渡宮藝術教育工程夏令營」的學生勇於學習、專心作畫，讓他十分欣慰。關渡宮舉辦此營隊的宗旨就是要讓喜歡繪畫的同學能夠有良好的環境可以學習，所有包括作畫材料、經費等皆由關渡宮贊助；主要希望能讓有心學畫的同學更上一層樓，並幫助台灣這塊土地培養未來的畢卡索。黃正雄還表示，每次營隊都特別邀請大學教授以及大師們指導，盼有天分及有心的同學可以有更多元的學習。關渡宮盡全力讓同學們的興趣發揚光大，也希望同學的繪畫功力在參加這次營隊後能突飛猛進，並在教授的指導下繪畫出關渡宮的美景。這一席話，盼勉勵同學在未來學習作畫的路上更有動力。雙重教導 十分用心此次水彩營隊邀請台北市立大學視覺藝術學系蕭惠君教授教導作畫技巧，蕭惠君教授說：「在大學授課時常發現，學生在脫離國高中美術班後沒有自信作畫，所以在這次營隊特別用了自己在西班牙畫室學習的繪畫方式，培養學生在作畫時擁有思考能力，脫離寫實多一些思考。我也十分鼓勵現在學繪畫的孩子要培養全觀的能力，讓自己能在繪畫上不被侷限且更上一層樓。」教授還帶了許多甜點做為樣本繪畫，讓同學能學習不同的繪畫技巧，還能享用點心、快樂學習。為期四天的營隊課程，於最後一天下午由大師級授課，水彩營邀請大陸國家一級美術師楊小寧與同學共同創作；上課期間，同學們認真聽講，各個嘆為觀止且勇於發問，有學習國畫的小朋友覺得受益良多，課堂上與大師互動良好。楊小寧表示，很感謝關渡宮能提供機會讓未來的畫家們能有更多資源學習，看到同學們營隊前三天做的畫，畫得都十分好，讓人期待這些小小畫家未來的作品。學員深感受益良多參加營隊的學員、天母國中林和叡同學說：「參加此次營隊，看到了各個學校美術班教的不同技巧，讓我學到很多。這次授課的教授會用不同的角度來看我的作品，對我的作畫觀念很有幫助，也因此對水彩更加熟悉。」自強國中陳鈺儒同學也說：「我十分享受畫畫，此次營隊學習到大學的上課方式，教授對畫的指導讓我覺得很細緻，讓我更加懂得要憑感覺作畫，並找到自己的風格。」同學們都紛紛表示，此次活動受益許多，除了畫功大增外，還能與大師共同創作，希望主辦單位能夠多多舉辦這類活動。藝術典藏圈【快來加入粉絲團按讚】

工商時報【賴瑩綺╱綜合報導】美國貿易代表署（USTR）於美東時間16日公告第二輪關稅調整公告，將中國產家具、嬰兒用品、路由器、數據機等44種商品移出9月1日加徵10％關稅清單。新浪財經17日報導，為避免衝擊美國聖誕節的旺季消費情緒，USTR於8月13日公布一份名為「List 4B」的商品清單，其中列舉的商品關稅生效期限推遲到12月15日。但「List 4A」清單中的商品關稅仍然於9月1日生效。當時「List 4B」的產品包括嬰兒監視器、微波爐、拍立得、門鈴、高腳椅、樂器、番茄醬擠壓瓶、嬰兒尿布、煙火、睡袋、耶穌誕生場景裝飾品、魚線輪、油漆滾筒和食品等產品。16日，USTR對清單做出調整，將木製家具、塑料製家具、金屬框架椅子、路由器、數據機、嬰兒車、搖籃、嬰兒床等商品移出「List 4A」。但和家具相關的零部件（類似把手、金屬底座等）依舊在清單之中。此外，也並非所有嬰兒用品被豁免，從中國出口到美國的兒童高腳椅、嬰兒食品等，仍將面對9月1日關稅威脅。另據香港信報報導，路由器與數據機早已被課徵25％關稅，新被移除的家具有些5月時也已跟廣泛的家具類別一同被課稅。路透、BBC新聞網等多家外媒曾報導，鑑於清單中中國輸美數據傳輸類商品總價值超過200億美元，占美國每年進口此類產品總額三分之一，關稅不僅會直接影響美國進口商，甚至連帶會間接衝擊手機、穿戴式設備產品在美國的銷售額。至於將部分嬰兒用品剃除，有美國嬰兒用品商指出，因為就目前來看，部分嬰兒用品只能找中國生產，「沒有第二個國家」。

工商時報【柯宗沅、廖育偲╱台北報導】台股在年線附近持續震盪，華冠投顧分析師范振鴻指出，台股出現大崩盤的機率尚低，只是短線止跌結構不完全，且消息面影響盤面劇烈，仍須提防短線波動；本周投資組合前兩大為矽創（8016）、緯穎（6669），再選入中磊（5388）、漢翔（2634）與穩懋（3105）。國際情勢方面，雖美國延後部分商品關稅至12月，但大陸表示若9月剩餘商品仍被加徵關稅，依舊會祭出反擊措施，且香港示威活動未解，持續牽動各國緊張神經，但美國聯準會（Fed）如果在9月再次降息，刺激資金進入市場，台股第四季行情仍然樂觀。受美國總統川普關稅延期利多影響，台股14日開盤後大漲，逼近10日線，但緊接著14日晚間美股重挫800點，嚇壞不少投資人，台股15日儘管沒有出現恐慌賣壓而崩跌，但14日的大量確立短線套牢區，即使16日大漲回補缺口，仍受制10日線反壓。台股短線上仍是多方危險期，除觀察10,180點是否有機會出現破底翻揚機會外，14日大量高點10,518點是否站上翻多也是重點，除此之外，近日外資持續賣超、投信積極買超，加上官股不斷的逢低承接，土洋對作的狀況明顯。簡而言之，短線從技術面觀察，台股尚未出現止跌結構，仍需多看少作。類股方面，上周5G相關族群出現明顯的族群性，但15日抗跌與16日強彈，反而並非由5G族群帶動，而是近期因油價大跌、股價連續下跌的塑化類股，以及面板廠和金融股帶領強彈。因此短線除關注打底結構外，也要留意主流股是否能出現延續性。

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

很多民眾進行瘦身的時候，往往都是盲目亂減一通，有時候花了很大的精力、時間之後，卻看不到或只看到小小的成效，像這種情況其實屢見不鮮，然而，民眾可能不知道，瘦身也有一些小技巧，隨時都可善加去利用，只要善用這些小技巧，就可少走一些瘦身冤枉路。專家看法執業營養師鄭秀英昨日表示，想要瘦身的民眾，應善加利用瘦身小技巧，包括吃早餐時盡量要吃低脂、低熱量的食物，建議可吃三明治、包子、水餃、壽司、日式涼麵、陽春麵、低脂牛奶、無糖豆漿等食物，以便代替高熱量的奶酥麵包、蛋餅、水煎包、燒餅、油條、漢堡、煎餃、台式涼麵、炒麵、奶茶或含糖豆漿等食物。營養師指出，容易肚子餓的人，其實可以儘量選擇體積相對較大，而且不易大口大口吃下肚的食物，如此即可減少攝取過多的熱量，這些食物包括含骨頭的肉類、需去殼或去刺的食物、加蔬菜混煮的食物等。值得注意的是，含糖或油脂高的食物也應避免吃下肚，這些食物包括奶油、蛋糕、鹽酥雞、臭豆腐、小西點、西式點心、薯條、洋芋片、肥肉、豬大腸、炸蠶豆、花生糖、花生醬、汽水、可樂、芝麻醬、巧克力、冰淇淋、酥皮點心、泡麵等皆是。建議事項以低熱量食物搭配低脂或無糖飲料當作早餐；用餐前可先喝一杯水或一碗湯，用餐時必須細嚼慢嚥；先吃蔬菜、再吃肉、最後吃飯；多吃高纖維質食物，因為這類食物所含熱量比較低，又可增加飽足感。常見問題很多民眾瘦下來之後，過一段時間後常常又胖了回去，以致於讓瘦身計畫破了功，因此，如何避免復胖已成為成功瘦身民眾必須面對問題。其實問題很簡單，民眾進行瘦身過程當中，必須修正原有不正確飲食行為，因此，當民眾瘦下來之後，切忌不可恢復過去飲食內容，切忌不可停止規律運動，這樣就可降低復胖的機會。

記者王怡翔／桃園報導中華職棒Lamigo桃猿16日在主場迎戰中信兄弟，與國防部合辦「阿迷趴英雄日」活動，邀請國軍弟兄進場為職棒比賽加油，此戰共有13617位球迷到場加油，創下本季週五票房新高，也是本季第二高票房。▲桃園棒球場眾多國軍弟兄看球。（圖／記者林士傑攝影）在今天之前，本季週五最高票房是在4月5日清明連假的Lamigo桃猿主場對決中信兄弟的比賽，當時吸引10453位球迷進場，是本季目前唯一破萬的週五比賽。本季最多為6月1日桃猿的14441人，今日票房13617人為本季第二高。▲桃園棒球場眾多國軍弟兄看球。（圖／記者林士傑攝影）今天賽前國防部以歡慶空軍節為主軸，由軍旗隊暨儀隊帶來盛大威武的表演，空軍官兵展開巨幅國旗，彰顯全方位國軍、全方位守護國家以及愛國情操，並由總統蔡英文和三軍司令開球，桃猿隊今天也穿上新球衣「黑貓中隊-疾風」，實戰上場向英雄致敬。▲桃園棒球場眾多國軍弟兄看球。（圖／記者林士傑攝影）國防部也邀請三軍弟兄到中職比賽加油，內野看台球迷全滿，也難得在平日開啟左外野看台，此戰共有13617位球迷進場，創下本季週五票房的新高，本季第二多票房。更多三立新聞網報導中信兄弟新秀談約牛步 17日可望公布2新秀加盟蔡英文再與猿吉祥物玩抱抱 勉勵洪總帶領台灣前進奧運圖／F16戰機衝場向鋼鐵英雄致敬 蔡英文與三軍司令開球日本監督點名看他 朱育賢：是肯定但平常心面對

國際中心／綜合報導「初次見面」對於許多人來說第一印象「外貌」十分重要，不過「床上的戰鬥力」呢？難道真的只有…。近日海外交友App《JustDating》就調查發現，擁有「3大面貌特質」的男生，床上的戰鬥力可說是無敵。甚至光只要有第1名特質的男生，80%可以一夜激戰多次，且號稱「一夜七次郎」都不是問題；至於女生，擁有一張性感厚唇，在床上放浪指數最高。▲3種面相男「床上戰鬥力」可比賽亞人。（圖／翻攝自Pixabay）國外交友App《JustDating》近日針對使用者「面相」進行調查，結果發現使用者在面對「外貌」及「床上戰鬥力」的選擇時，90%的男女皆選擇後者，認為性事契合度的重要性，比長得再好看重要，甚至有使用者直言，即使長得怎麼帥，不過性器及性趣不合，同樣是謝謝再連絡。在面相中，哪些代表男子床上「戰鬥力」最強呢？調查指出，第一名是「鼻子大」，有80%女性一致認同鼻子大男性在床上功夫超強，甚至指出一夜大戰數回合，根本是家常便飯，即便替他們冠上「一夜七次郎」也不成問題。▲80%女性認為，大鼻子男性一夜7次不是問題。（圖／資料照）其次是「眉毛濃密」男性，女性認為這樣的的男性十分會「挑逗」，有60%女性直呼，被他們弄到「欲仙欲死」，至於第三則是「耳垂厚實」男性，過半女生認為擁有該特質的男子，都會十分體貼，讓她們感覺宛如回到「初戀」般，男友的溫柔對待讓她欲罷不能。至於女性部分，調查指出，擁有一張「性感厚唇」的女生，放浪指數越高，有70%男性指出，她們隨時隨地都處在性慾高漲狀態，其次是「天生濃眉」女性，第三則是雙眼皮女性，男性認為這擁有濃眉、雙眼皮都擁有超會挑逗的電眼，還沒有上床性慾已蠢蠢欲動，準備上場。更多三立新聞網報導讓婆直喊：不要、不要！ 研究：結紮讓男人更勇猛、更持久別被A片誤導！研究：床叫越大代表對方越幸福 男性也該叫顛覆妳的認知！「妹妹」緊實祕密大公開：多做讓它更緊實啪處女哪裡爽？他分享初體驗：壓力超大 老司機揭密爽在…

記者 蔡依芳／綜合報導 【 08/16 18:02 發稿 ｜ 19:28 更新：新增影音 】由郭書瑤主演的「謝雅真」確定回來了！HBO Asia今（16）日正式釋出原創影集《通靈少女》第二季的前導預告。預計今年10月正式播出，總共8集，比第一季多2集。除了郭書瑤、温貞菱，以及范少勳，其他包括榮獲金鐘獎肯定的陳慕義、李英宏、吳宏修、林鶴軒、洪群鈞，以及向承寓，也將再次加入演出，而尹昭德和李雪則是首度加入演出。▲「通靈少女」謝雅真確定十月回歸。 （圖／HBO Asia提供）《通靈少女》主要是講述一個有通靈體質的高中女生（郭書瑤飾），白天學校上課，晚上在宮廟當仙姑，處理信眾大小事，高中生的她，就已看盡人性百態，不知道是鬼可怕人可怕，但她其實只期待能擁有一般少女的平凡生活。第二季的故事緊接在第一季之後，經歷過許多事情的謝雅真雖打算當個平順安靜的高中生，沒想到好朋友跟著搬家離開台灣，擔任話劇社新社長的她又要忙着招募社團新生，加上又要應付宮廟那邊的各種「活動」，夾在課業與宮廟生活的小真， 17歲的小真這次要面對的課題比以往都更加艱鉅…▲郭書瑤第二季挑戰出外景任務。 （圖／HBO Asia提供）HBO Asia今（16）日正式釋出預告片，也讓網友嗨翻直呼好期待！郭書瑤先前在接受訪問時也透露，第二季和第一季除了一樣要「白天在學校上課，晚上在宮廟當仙姑」，還新增了很多「出外景」的任務，因為有些東西不是只在宮廟就就能解決，可說是上山下水，甚至還一度拍到人生有跑馬燈出現，讓她笑說，如果覺得自己的人生最近過得很辛苦，那看完第二季，就會立刻改觀，甚至從中找到人生解答。《通靈少女2》，預計2019年10月於HBO、HBO GO，和HBO隨選視訊服務（HBO ON DEMAND）全亞洲同步首播。在台灣，則會在HBO和HBO HD頻道，以及公共電視和公視+首播。▲謝雅真在《通靈2》要面對的課題比以往都更加艱鉅…。 （圖／HBO Asia提供）更多三立新聞網報導嘆金鐘獎連槓3年！黃子佼再挑大樑主持 點名「她」當搭檔「見鬼啦」這句是真的！女星嚇到睡不好…自曝常常屁滾尿流中間挖3個洞！瑤瑤彎腰吃鬆餅…豪球「溢出縫縫」網全看傻台灣亮起來／轉型最成功女星！郭書瑤拍戲敬業「不找替身」

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導洪秀瑛】宋逸民老婆陳維齡常在社群網站分享家庭生活，近來卻被酸民批偏心，常只分享女兒「喬妹」照片、影片，卻不讓兒子「駿哥」曝光。陳維齡14日沒好氣地說，其實是15歲的兒子不喜歡曝光，「他注重個人隱私，當媽媽的要尊重他。」酸民也發現「駿哥」在照片中都戴著墨鏡，原來是真的想低調。多年前宋逸民卸下八點檔男主角身分，成立「藝起發光促進協會」投身福音工作及公益，也把爸爸角色做好做滿，每周安排父子相處，也鼓勵孩子要有目標，教養孩子原則是品德及擁有一技之長比成績更重要。讓兒赴英遊學「媽媽給的是陪伴和愛心，我給的是勇氣和信心。」宋逸民表示他國三時的偶像是《楚留香》的鄭少秋，當時就知道要走演員路，後來便投考國光藝校。宋逸民鼓勵年輕人要設定目標，前陣子他安排兒子到英國遊學，打開眼界並學習獨立，「我沒期待兒子要有多大成就，但一定要做個對社會有幫助和貢獻的人。」宋逸民笑言對前世情人「喬妹」難免偏心，要求沒這麼嚴格，「女兒以後長大是要被疼愛的。」加上他和老婆年紀大才生女兒，所以沒給女兒壓力。年僅4歲的「喬妹」活潑有表演天分，已是小小網紅，不過宋逸民堅持先不讓她上電視節目，「孩子快樂過她的童年就好，單純健康成長，等她長大有能力選擇再安排。」